Art thérapie et psychothérapie par les arts plastiques
Consultations individuelles pour enfants, adolescents, adultes, couples, familles
Je vous accueille, sur rendez-vous, dans mon cabinet dans le centre de Draguignan (Var).
Qu'est-ce que l'art thérapie ?
“L’art thérapie est une pratique de soin fondée sur l’utilisation thérapeutique du processus de création artistique.”
Définition du Syndicat Français des art thérapeutes
“Tout ce qui se passe en art est le reflet de notre fonctionnement dans notre vie.”
“Notre façon d’utiliser les lignes, les couleurs et les formes et les relations que nous établissons entre ces éléments, sont des indications sur la manière dont nous organisons notre vie” .
Janie Rhyne
C’est un accompagnement thérapeutique qui allie la parole et l’expression par les arts plastiques.
L’art thérapie est une méthode de psychothérapie où les émotions sont représentées par des lignes, des formes, des couleurs par la création artistique.
Elle invite à la libération de ses émotions trop souvent contenues. C’en est un moyen d’expression même lorsque l’on ne trouve pas les mots ou que les prononcer est trop difficile.
Elle aide à avancer dans la connaissance de soi et à trouver ses outils pour surmonter ses conflits intérieurs.
La création artistique permet de déposer sur un support extérieur, de façon intuitive et non verbale, ce qu’il y a à l’intérieur et ainsi de le rendre visible.
Elle a, en soi, des effets apaisants, qui amènent un mieux-être.
C’est une passerelle entre l’inconscient et le conscient.
L’art thérapie propose en plus d’une prise de conscience intellectuelle, une prise de conscience émotionnelle et des outils pour évacuer cet émotionnel (catharsis) avant d’aider à mettre en place les transformations espérées (réparation voire sublimation, résilience).
C’est aller à la rencontre de soi, de ses aspirations profondes, de sa créativité et de son imaginaire. C’est (re)donner du sens, (re)trouver une cohérence et une harmonie intérieure dans un cadre soutenant, bienveillant, sans jugement.
C’est créer ses propres solutions, renouer avec son plaisir, son pouvoir d’agir et d’être dans le respect de son rythme intérieur.
L’art thérapie est une approche holistique qui prend en compte la personne dans sa globalité.
L’art thérapie est accessible à tous. Il n’est pas nécessaire d’être initié-e à l’art.
Quel est le rôle de l'art thérapeute ?
